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> > > ***어르신들의 '혈당 다이어트' 도전에 힘을 실어주세요*** > > [당뇨로 발가락을 잃으신 어르신] > ○○○어르신(72세)은 수년간 당뇨병을 앓고 있었지만 돌봐주는 사람 없이 혼자 살다보니 식단관리는커녕 약도 제때 복용하지 않아 발가락이 괴사되는 당뇨 합병증으로 고통 받다가 2020년 3월 발가락 2개를 절단했습니다. 조금만 더 늦었더라면 염증이 발목까지 타고 올라가 발목까지 잃을 뻔 했습니다. > > 식단 관리를 시도해보다가 혼자서 감당하기에는 너무 힘들어 ‘이때까지도 괜찮았는데, 그냥 이대로 살다가 죽을란다’라는 마음으로 ○○○어르신(74세)은 식단 관리를 포기했습니다. 그 결과 신장이 망가져버렸고 신장 투석을 하던 중 결국에는 사망하셨습니다. > > 그동안 당뇨를 제대로 관리하지 않으면 합병증이 온다는 건 알고 있었지만, 그게 우리 이웃의 이야기가 될 것이라고는 감히 상상도 못했습니다. > > > [독거 어르신, 혼자서 감당하기 힘든 당뇨병 관리] > 우리나라 노인의 10명 중 4명이 앓고 있다는 당뇨병은 어르신들의 건강에 큰 위협이 됩니다. 당뇨병은 질병 관리가 가능하지만 완전한 치유가 불가능하여, 혈당조절을 위해 끊임없는 욕구의 절제와 인내가 필요합니다. > > 그래서 당뇨병은 식단 관리, 운동 관리와 같이 ‘자가 관리’가 중요합니다. 하지만 재가노인지원서비스를 받는 대상자의 80% 이상은 홀로 계시는 독거 어르신으로 자가 관리를 혼자서 감당해내야 합니다. > > 그동안 어르신들은 당뇨 관리를 위해 복지관이나 보건소에서 실시하는 운동 프로그램에 참여해보기도 하고, 식단관리가 중요하니 쌀밥보다는 잡곡밥을 먹는 등 다양한 시도들을 해보았습니다. > 하지만, 밥을 바꾸는 것만으로는 식단관리에 한계를 느낍니다. 당뇨식 반찬을 어떻게 만들어야 할지. 사서라도 먹어보고 싶지만 파는 곳이 없습니다. > > > [평생 자가 관리를 가능하게 만들 마중물 - 당뇨식 밑반찬 체험 프로그램] > 본 센터의 700여명의 독거어르신 중 고위험군 당뇨질환자 20명을 선발하여 3개월 동안 ‘혈당 다이어트’에 도전하려고 합니다. 당뇨에 좋은 음식을 알아보고, 당뇨식 밑반찬을 직접 먹어보며 당뇨식에 대해 알아가고자 합니다. 이 경험들을 통해 독거 어르신들이 스스로 관리가 가능한 식단 습관들을 만들어 갈 수 있도록 응원과 격려를 부탁드립니다. > > <b><font size=4>해피빈 모금함  바로가기</b></fomt> > <a href=https://happybean.naver.com/donations/H000000173119>https://happybean.naver.com/donations/H000000173119</a> > >
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